Plage de la Prainha

Prenez la route vers l’ouest depuis Rio de Janeiro en direction du quartier Recreio dos Bandeirantes ; Prainha se trouve dans la zone de conservation APA, côté ouest de la ville, à environ 36,7 km de l’aéroport international Rio Galeão–Tom Jobim (GIG). Un parking gratuit est disponible près de la limite de la zone protégée, mais les places sont limitées — arrivez tôt ou prévoyez de vous garer en dehors et de marcher jusqu’à l’entrée. Aucun droit d’entrée n’est officiellement mentionné, mais l’accès est régulé pour préserver la réserve. Depuis le parking, une courte marche vous mène à la plage.

Deux belvédères sont facilement accessibles : le Mirante do Roncador (0,8 km) et le Mirante Boa Vista (0,9 km) offrent une vue dégagée sur la côte et les collines verdoyantes de l’APA — un détour qui vaut le coup avant ou après la plage. Un troisième point de vue, le Mirante de Piabas (2,1 km), prolonge la balade le long de la crête. La réserve naturelle elle-même est l’attraction principale : observation d’oiseaux, randonnée côtière et simplement regarder les vagues déferler depuis le rivage, voilà ce qui attire vraiment ici.

L’option la plus proche est le Bar e Restaurante Cabana da Praia, à seulement 1,2 km — un arrêt pratique pour un repas avant ou après la plage. Plus loin, vers 2,8 km, vous trouverez un choix plus large : Camarão e Cia. pour des fruits de mer frais, et La Mole si vous avez envie d’italien. Aucun marchand ambulant ne se trouve sur la plage, alors prévoyez vos provisions.

L’hébergement le plus proche est le Mikonos Hotel Residência, à 3,6 km de la plage — une base correcte pour arriver tôt avant que le parking ne se remplisse. Plus loin, entre 11 et 12 km, vous trouverez la Pousada Mansão Riocentro, Serra e Mar Riocentro, l’Hotel Riocentro et le Rio Stay Barra Hotel, tous regroupés près du couloir de Barra da Tijuca.

Shootez depuis le haut du Mirante do Roncador (0,8 km) à l’heure dorée pour des vues panoramiques des vagues qui déferlent sur le sable clair et la crête boisée de l’APA. Sur la plage elle-même, les coins rocheux encadrent les vagues de manière spectaculaire — photographiez depuis une distance sûre sur le sable sec, surtout tôt le matin avant que la brume ne s’installe.

Les vagues et les courants sont un vrai danger ici — ne vous mettez pas à l’eau si vous n’êtes pas un surfeur expérimenté qui connaît les courants de retour et sait lire les vagues. Des rochers se trouvent aux deux extrémités de la plage ; éloignez-vous bien de ces zones, que vous soyez dans l’eau ou sur le sable. Le parking se remplit vite le week-end et les jours fériés, donc une visite en semaine le matin est idéale pour trouver une place et profiter d’un rivage plus calme. La plage est en réserve naturelle : ne laissez rien derrière vous — emportez tout ce que vous apportez.