
Plage de Lama Monachile
La crique emblématique des Pouilles où les falaises rencontrent l’eau turquoise






À propos
Lama Monachile est une petite crique de galets compacte à Polignano a Mare, encadrée par des falaises de calcaire spectaculaires qui plongent directement dans les eaux turquoise de l’Adriatique. La plage s’étend sur environ 150 mètres, ses galets blancs et gris reflétant la lumière sous une arche naturelle en calcaire qui encadre le paysage comme une carte postale. Un escalier de pierre taillé dans la falaise descend jusqu’au bord de l’eau, et l’endroit dégage une atmosphère romantique, presque théâtrale. C’est l’un des spots les plus photographiés des Pouilles — et il le mérite bien.
Comment s'y rendre
Lama Monachile se rejoint en 12 à 15 minutes de marche depuis le centre-ville de Polignano a Mare, via un escalier de pierre raide — déconseillé aux personnes à mobilité réduite ou aux jeunes enfants. Aucun accès direct en voiture n’est possible jusqu’à la plage. Des parkings publics payants et gratuits sont disponibles près de la ville, à environ 300 mètres de la plage ; les options payantes incluent le Polignano Central Parking et le Marco Polo Parking, tandis que des places gratuites se trouvent sur la Via Martiri di Dogali ou la Via Caduti di Tutte le Guerre, bien que ces dernières se remplissent vite en haute saison. La gare la plus proche propose aussi un parking gratuit en dernier recours.
Pour qui ?
Pour les couples
L’ambiance romantique est bien réelle ici — la crique de calcaire fermée, l’arche au-dessus, et l’eau turquoise créent une atmosphère vraiment intime, surtout à l’aube ou au crépuscule quand la lumière est douce et la plage plus calme.
Pour les familles
Les familles avec des enfants plus grands qui peuvent gérer l’escalier de pierre raide apprécieront la crique, mais le fond marin qui descend rapidement et la plage de galets rocheux la rendent peu adaptée aux tout-petits ou aux très jeunes enfants — les chaussures d’eau sont indispensables pour tout le monde.
Notre avis
Pieds dans le sable, tête sur l'écran
Lama Monachile est l’un de ces endroits qui justifient vraiment leur réputation — l’arche de calcaire, l’eau turquoise, les galets blancs et gris, les falaises qui se rejoignent des deux côtés. C’est une crique de 150 mètres, pas une plage à perte de vue, alors ajustez vos attentes en conséquence. Le fond marin descend vite, les chaussures d’eau sont indispensables, et l’escalier d’accès exclut les personnes à mobilité réduite. Juillet et août sont franchement éprouvants ici — la crique est petite et se remplit vite. Juin et septembre sont les meilleurs moments : l’eau est chaude, la lumière est belle, et on distingue bien les galets. Ça vaut le détour depuis Bari — juste prévoyez votre visite en dehors des heures de pointe.
Que faire
La Grotte Plate, notée 4,8/5 et juste à côté de la plage, vaut le détour avant ou après une baignade. Une marche de 0,3 km vous mène au Point de vue de Grotta Palazzese — l’un des plus beaux panoramas de cette portion de côte. Pour une excursion d’une demi-journée, le complexe de grottes karstiques des Grotte di Castellana se trouve à 17 km, et les Trulli d’Alberobello classés à l’UNESCO sont à 31 km à l’intérieur des terres — parfaits à combiner avec une matinée à la plage.
Le cliché de l’arche de calcaire depuis le niveau de l’eau est l’image emblématique de Lama Monachile — arrivez tôt pour une lumière propre et personne dans le cadre.
Le Point de vue de Grotta Palazzese (0,3 km) vous donne une perspective aérienne de la crique turquoise en contrebas. L’escalier de pierre descendant la falaise offre aussi un bon cadrage, surtout avec la mer en bas de l’image.
Où manger
Grotta Palazzese, à seulement 0,1 km, est un restaurant installé dans une grotte naturelle en bord de mer avec vue directe sur l’Adriatique — une expérience culinaire unique à réserver à l’avance. Pour quelque chose de plus décontracté, Pescaria (0,2 km) est un incontournable local avec plus de 15 000 avis, et Frumè | Focacceria e Pinseria à proximité affiche un exceptionnel 4,9/5 auprès de plus de 1 600 clients. Le Restaurant Antiche Mura et La Locanda Porta Picc complètent un groupe d’options toutes situées à moins de 0,2 km de la plage.
Où dormir
L’hôtel Covo dei Saraceni est situé juste à la plage (0 km) et est l’option la plus proche si vous voulez vous réveiller avec cette vue sur la crique de calcaire. Grotta Palazzese (0,3 km) fait aussi office d’hôtel, offrant un séjour dramatique en falaise. Pour plus d’espace et un spa, le Pietrablu Resort & SPA by CDSHotels est à 4,5 km, tandis que le Belvedere Terrazza Santo Stefano (4,8/5) très bien noté est à seulement 0,1 km de l’eau.
Photographie
L’arche de calcaire est le cliché roi — placez-vous au niveau de l’eau en regardant vers les falaises pour le cadre classique, idéalement à l’heure dorée quand la lumière chaude illumine l’eau turquoise et les galets blancs-gris. Le matin tôt, avant l’arrivée des touristes, vous obtiendrez les compositions les plus nettes ; le Point de vue de Grotta Palazzese (0,3 km) offre un angle surélevé plongeant dans la crique, impossible à capturer depuis la plage.
Bon à savoir
Portez des chaussures d’eau — le fond marin caillouteux est rocheux et inégal sous les pieds. Le fond descend rapidement dès que vous entrez dans l’eau, alors nagez avec prudence et surveillez de près les nageurs moins expérimentés. L’escalier de pierre est raide et irrégulier, alors évitez-le si vous avez des problèmes de mobilité ou si vous voyagez avec de très jeunes enfants. Juillet et août attirent le plus de monde ; privilégiez juin ou septembre pour le même paysage avec bien moins de monde.
Carte
Lieux à proximité
Grotta Palazzese
Pescaria
Frumè | Focacceria e Pinseria
Restaurant Antiche Mura
La Locanda Porta Picc
Il Quadrifoglio - Polignano a Mare
St. Thomas Receptions & Hotel
Grotta Palazzese
Pietrablu Resort & SPA - CDSHotels
Belvedere Terrazza Santo Stefano
Hotel Covo dei Saraceni
Viewpoint of Grotta Palazzese
Lungomare di Polignano a Mare
Flat Cave
Grotta Palazzese Restaurant
Grotte di Castellana
Alberobello Trulli
À ne pas manquer autour de Polignano a Mare
Grotta Palazzese Restaurant
Restaurant unique installé dans une grotte marine naturelle avec vue sur l’Adriatique.
Grotte di Castellana
Complexe de grottes karstiques avec stalactites et stalagmites.
Alberobello Trulli
Site classé à l’UNESCO avec des cabanes traditionnelles en pierre à toit conique.
Questions fréquentes
Les informations présentes sur cette fiche sont fournies à titre indicatif et de façon évolutive. Conditions d'accès, sécurité et infrastructures peuvent changer sans préavis. Vérifiez toujours auprès des sources officielles avant de vous déplacer.
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Crédits photo
Sources et licences des photos affichées ci-dessus.
- Photo 1 — Calogero77 · source · CC BY-SA 4.0
- Photo 2 — Riccardo Noya · source · CC BY-SA 4.0
- Photo 3 — Riccardo Noya · source · CC BY-SA 4.0
- Photo 4 — Croydon Clicker · source · CC BY-ND 2.0
- Photo 5 — Carlo Pelagalli · source · CC BY-SA 3.0
- Photo 6 — diocrio · source · CC BY-SA 2.0







